"Jaj, elértem a klimax korszakát!" - Ne aggódj, itt vagyunk, hogy szakmai támogatással segítsünk!
Sok nő számára a változókor még mindig ijesztő kihívásnak tűnik, pedig a modern orvostudomány és a különböző kezelési lehetőségek révén ma már rengeteg lehetőség áll rendelkezésre a klimax kellemetlen tüneteinek enyhítésére. Ne féljünk segítséget kérni, hiszen közösen könnyebben átvészelhetjük ezt az időszakot!
A változókor sokak számára még mindig kényes téma, pedig a menopauza alatt bekövetkező hormonális átalakulások gyakran súlyos kellemetlenségekkel járnak. Ezek közé tartoznak a hőhullámok, az alvási nehézségek, a hajritkulás és a hüvelyszárazság – és ez csak a fizikai tünetek listája. A lelki hatásokról pedig még szó sem esett, holott azok szintén jelentős mértékben befolyásolhatják az életminőséget.
Dr. Várbíró Szabolcs, a Szegedi Tudományegyetem Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika vezetője hangsúlyozza, hogy minden változókorba lépő nő számára kifejezetten ajánlott ellátogatni a menopauza szakrendelésre. Ez a rendelés nem csupán a hagyományos nőgyógyászati rákszűrésekre terjed ki, hanem alapos és átfogó kivizsgálást is magában foglal. A páciensek részletes hüvelyi ultrahangvizsgálaton esnek át, amely értékes információt nyújt a méhnyálkahártya állapotáról. Továbbá, a nőket csontsűrűség vizsgálatra, mammográfiás szűrésre, valamint laborvizsgálatokra is beutalják, amelyek segítenek felmérni a szív- és érrendszeri kockázatokat is.
Az első vizsgálat követően gyakran életmódbeli változtatásokat és gyógynövényalapú készítményeket ajánlanak a panaszok enyhítésére, amelyek egyes esetekben teljes mértékben megszüntetik a tüneteket. Különböző növényi alapú megoldások közé tartoznak például a lelki egyensúlyt támogató orbáncfű, a hőhullámokat és izzadást mérséklő Cimicifuga (más néven poloska fű), valamint a fitoösztrogének, amelyek képesek a női hormonokhoz hasonlóan kötődni a szervezet ösztrogénreceptoraihoz, így különféle hatásokat fejtenek ki. Jó példák erre a szója és a lenmag, mint természetes alternatívák. A további kezelési lehetőségekről a vizsgálati eredmények alapos kiértékelését követően, egyéni igények figyelembevételével dönt a szakorvos. A hormonpótlásra akkor kerülhet sor, ha a hőhullámok tartósan fennmaradnak, vagy ha csontritkulásra való hajlamot észlelnek, továbbá ha nincsenek ellenjavallatok, mint például emlőrákos családi háttér, stroke-ra vagy trombózisra való hajlam.
A szakértő megfigyelései alapján az érintettek 10-20 százalékának egészségügyi indokai lennének a hormonpótló kezelés igénybevételére, ám Magyarországon a változókorú nőknek csupán kevesebb mint egy százaléka él e lehetőséggel.
„Fontos hangsúlyozni” – emeli ki dr. Várbíró Szabolcs – „hogy az időben, tehát a menopauza kezdeti 5-10 évében elkezdett kezelés képes jelentősen csökkenteni a panaszokat. Emellett a szövődmények kockázata is jelentősen mérsékelhető megfelelő szűrővizsgálatokkal.”
A menopauza szakrendelés a nők életének egy különleges szakaszával foglalkozik, amely általában 45-50 éves kor között jelentkezik. Ekkor a nők különféle, a változókorról szóló, nőgyógyászati jellegű panaszokkal találkozhatnak. A rendelés célja, hogy átfogó tájékoztatást nyújtson minden olyan kérdésről és problémáról, amely a kivizsgálás és a kezelési folyamat során felmerülhet. Itt a hölgyek bizalommal fordulhatnak szakemberekhez, akik készséggel válaszolnak kérdéseikre és támogatják őket ezen átmeneti időszakban.
A menopauza Magyarországon - mint számos más európai országban - még mindig tabutéma. Egy 2022-ben végzett globális felmérés szerint a nők hazánkban beszélnek a legkevésbé szívesen a változókori problémáikról; mindössze 28 százalékuk válaszolta azt, hogy számára nem jelent gondot nyíltan beszélni erről. Ezzel a vizsgált országok közül az utolsók vagyunk a sorban.
